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－5kg達成
2023年12月13日
胃カメラの日に迎えに行ったら朝ごはん食べちゃってしょんぼりしている母と記念撮影 笑
Goodlife Gym 柏 での私のダイエットは−5キロ達成しました
あとは、いろんなところの【たるみ・シワ】と相談しながらベストBMIを決めていこうと思う。
『きれいにダイエットするのってどうしたらいいんだろう』と本気で悩んだので、インスタライブでトレーニングの専門家 野舘 洋輔 さん、栄養の専門家&薬剤師の 井上康一さんに質問することにしました！
興味ある人いたら私のインスタフォローしてほしい。インスタのQRはコメント欄に貼りました。
多分50分くらい、とにかくきれいに痩せる方法を解説してもらいます!
聞いてほしい質問があったらDMください
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